应急科普365 “天冷想赖床”不是懒而是人类先人留下的保命身手？

  大家好，我是科科。为什么气候越冷，咱们就越不想起床呢？这事还真不是由于懒，反而是人类先人留下的高档保命身手。

  天冷不想起床，不是由于懒，而是身体在习惯环境，需求更长的时刻去苏醒过来。这时无妨耐性等一瞬间复兴床，让身体先“开机”。

  作为恒温动物，人类有感到最适合的温度区间，一夜的睡觉让被窝里的温度温暖又舒适，但被窝外却是寒气袭人。冰冷意味着需求耗费更多的能量来坚持体温，但假如持续躺在床上就能坚持体温。

  这时，刻进基因里的节能机制让人倾向于挑选呆在温暖的被窝里，这种机制来自于住在山洞中惊骇饥寒的先人们的经历，即尽可能地保存能量，并维护身体免受冰冷的损伤。

  恰当赖床能够给身体满足的时刻习惯室表里的温度差异，削减对心脏和大脑的担负。

  所以，假如在冬季早晨挣扎着不想起床，那就恰当遵从身体的感触，赖一瞬间床，慢慢精力复兴吧！

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