东阳市防军小学：吃动平衡和肥壮说拜拜

  9月27日，东阳市南马镇防军小学二（4）班教室里，孩子们针对有关肥壮的问题在课上进行沟通。

  该班体育教师金国娟告知孩子们：肥壮与个人的日子方式严密相关。营养过剩、饮食不规则和缺少运动都会让一个本来健健康康的孩子被贴上“小胖子”、“胖妞”等有损庄严的标签。当令引进名词BMI（体质指数），她向孩子们说道：“BMI的计算公式：体重（单位是公斤）÷身高（单位是米）的平方。把计算出来的数值拿去参照规范的数值表，就能判别出是否归于肥壮。”

  “同学们，肥壮并不可怕，只需咱们留意个人的日子方式，少吃油炸食物，多吃新鲜的生果蔬菜，少喝饮料，养成准时吃饭的好习惯，不暴饮暴食，不要一回家就盯着电视和手机，要多做运动，这样就能够让自己具有好的身段，才能够让自己健健康康地长大。”金教师苦口婆心地说道。

  听完金教师的话，同学们拍手叫好，一个个都开端立flag：我要每天吃一个苹果、我要每天跳200下绳子、我要每天走路上学……

  “现在孩子们面临的引诱太多了：各种零食、电视、手机……这一些都会让孩子迷失自我，导致饮食不规则，缺少运动，一朝一夕身体就失去了操控，导致肥壮这一现象频发。每一个教师，都应该告知他们要对自己的身体健康担任，具有更好的体魄去面临日子。”校长张正强如是说。（金国娟）

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